八成所患疾病与心理压力有关

　　八成以上的身体疾病与压力有关!

　　这是美国心理学家霍曼2005年对近20年发表的研究成果进行追溯后得出的结论。美国压力管理协会同样也指出，75%~90%的初期内科疾病是由压力引起的。也就是说，内科的病人当中，七成到九成主要是由压力而引发的各种各样的躯体症状。

　　当我们承受的压力过大时，身体各个系统会向我们发出警报。清华大学心理学系樊富珉教授介绍。当然，每个人的身体状况不同，反应也会有所差异。

　　压力大的时候，消化系统是反应最敏感的。人可能会吃不下饭，胃痛、胃胀，时间长了就会引起消化系统的疾病，比如胃溃疡、十二指肠溃疡甚至肠癌、胃癌。压力也会对我们的睡眠造成影响，我们常说晚上有心事所以睡不着，其实就是压力没有得到有效地释放。